Selbstverteidigung in Remscheid

Selbstverteidigung in Remscheid – Selbstbehauptungsschule

Stärke beginnt im Kopf – Sicherheit im Training. Hier lernst du, dich selbstbewusst und effektiv zu schützen.

Über uns In der lebendigen Innenstadt von Remscheid findest du einen Ort, an dem Selbstverteidigung mehr ist als Technik: ein Raum für Empowerment, Respekt und Gemeinschaft. Gegründet von engagierten Trainerinnen, steht die Schule für ein inklusives und sicheres Umfeld – für alle, die lernen möchten, sich im Alltag zu behaupten.

Angebot Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – hier trainierst du praxisnahe Selbstverteidigung, die auf realistische Situationen vorbereitet. Die Kurse kombinieren körperliche Techniken mit mentaler Stärke und sind auf verschiedene Altersgruppen und Bedürfnisse zugeschnitten. Termine gibt es abends unter der Woche, mit flexiblen Optionen für individuelle Trainingszeiten.

Warum wir besonders sind Mit einer Top-Bewertung von 5,0 Sternen bei 27 begeisterten Rückmeldungen spricht die Qualität für sich. Die Schule ist nicht nur barrierefrei und LGBTQ+-freundlich, sondern auch ein Ort, an dem Vielfalt gelebt wird. Als frauengeführtes Projekt setzt sie auf eine Atmosphäre, in der sich jede und jeder wohlfühlt – ohne Druck, mit viel Fachwissen.

Kontakt & Öffnungszeiten Du findest uns zentral am Markt 10, 42853 Remscheid. Die Trainingszeiten sind montags, dienstags, donnerstags und freitags von 16:30 bis 21:30 Uhr, mittwochs von 17:30 bis 21:30 Uhr. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich – melde dich einfach unter 02191 40699 oder besuche die Website für weitere Infos. Wir freuen uns auf dich!